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Mon cahier Objectif zéro sucre en 12 semaines
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Détails sur le produit
Broché: 216 pages
Editeur : Solar (3 janvier 2019)
Collection : Mon cahier
Langue : Français
ISBN-10: 2263157778
ISBN-13: 978-2263157776
Dimensions du produit:
17,1 x 2 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
20.920 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre qui ne m'a rien appris de nouveau car j'avais déjà fait des recherches sur le sucre raffiné et ses méfaits, mais très bien pour ceux qui commencent leur arrêt du sucre. On retrouve chaque jour des idées de menus pour le matin, le midi et le soir, c'est sympa quand on ne sait jamais quoi se faire à manger. Petits dessins à colorier pour favoriser la motivation. Notes à prendre sur nos échecs ou victoires, très sympa pour voir où on en est. J'enlève une étoile car vraiment trop d'anglicismes !!!
Je n'ai rien appris de spécial dans ce livre. Convient peut être à une personne qui débute dans sa démarche d'arrêter le sucre. Il n'y a aucune recette proposée en dehors de choses simples comme les smooties...Il y a juste des menus indiquant le titre de plats. Ça n'est pas suffisant. J'ai trouvé également qu'il y avait beaucoup d'anglicismes et des approximations. Exemple : le sucre de coco est classé dans les IG bas alors qu'il s'agit d'une fausse idée répandue par le pays producteur de cette denrée. Bref, pas suffisamment précis. Le livre se presente comme une méthode progressive de désintoxication. On y trouve aussi des postures simplifiées de yoga... Beaucoup de pages vides que l'on est censé compléter. C'est rose, c'est joli mais ça ne m'a pas convaincue...
Super bien pensé mais malheureusement j’ai lâché au bout de 2 semaines... jvai reprendre du début :)
topissime
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